BIENVENUE DANS MON CABINET DE GESTALT-THERAPIE

Thérapeute certifié en Gestalt-thérapie, j’accompagne les personnes confrontées à des moments de vulnérabilité :

• Difficultés relationnelles  (couple, famille, travail)
  
• Difficultés à réguler ses émotions : anxiété, dépression, colère
• Expériences traumatisantes
• Perte de sens, d’énergie
• Déficit d‘estime ou d’affirmation de soi
• Perte, deuil, séparation, transitions professionnelles,

Ma pratique d’accompagnement permet de les traverser, de leur donner du sens, de remettre du mouvement dans ce qui a pu se figer. Pour moi une thérapie c’est un peu apprendre ou réapprendre à danser sa vie.

Une thérapie sensible et profonde, à votre rythme

Dans mon cabinet, je vous accueille avec une approche à la fois douce et rigoureuse, qui mêle Gestalt-thérapie, IFS (Internal family system) et EMDR.

Trois méthodes thérapeutiques reconnues, trois chemins complémentaires pour vous aider à renouer avec vous-même, apaiser les conflits intérieurs, et libérer ce qui peut rester figé dans le passé.

Chacune de ces approches repose sur la conviction humaniste que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires à sa propre transformation.

Les chemins qu’elles proposent ne s’appuient pas sur une analyse intellectuelle mais sur le développement d’une écoute sensible de soi dans toutes ses dimensions cognitives, émotionnelles et corporelles

La Gestalt-thérapie

Au coeur de ma pratique, la gestalt met l’accent sur la conscience de ce qui se vit dans l’instant présent, dans la relation à soi, aux autres et au monde. Elle permet de mettre en lumière les élans de vie interrompus, les schémas répétitifs, et favorise une réappropriation de l’expérience, dans une perspective de responsabilité et de créativité.

L’IFS (Internal family system)

Cette pratique porte l’attention sur notre paysage intérieur- invite à rencontrer les différentes parties de soi (celle qui doute, celle qui souffre, celle qui protège…) pour apaiser les conflits intérieurs, les blocages et retrouver un rapport apaisé à soi

L’EMDR

Cette technique vient ensuite, lorsque les conditions sont réunies, pour retraiter les expériences à l’origine des perturbations actuelles.

Cette articulation permet d’adapter finement mon accompagnement à chaque personne, à ses besoins, son rythme

Un cadre thérapeutique sécure

J’accompagne mes clients dans un cadre confidentiel et sécure, avec bienveillance, et non-jugement.

Comme il se doit selon le code déontologique de la FF2P :

• j’ai suivi une formation longue en psychothérapie gestaltiste (6 ans) à l’institut de gestalt de Rennes (gestalt+), école reconnue et répondant aux critères de certification de l’EAP (association européenne de psychothérapie)
• ma formation inclut la psychopathologie afin de guider ma pratique et orienter mes client.e.s vers les professionnel.le.s de santé compétent.e.s si nécessaire
• ma pratique est supervisée afin de garantir un cadre sécuritaire et un accompagnement de qualité à mes clients.
• j’ai moi-même suivi une thérapie personnelle longue en gestalt
• je me forme régulièrement pour enrichir ma pratique

Me rencontrer pour démarrer une thérapie

S’engager dans un travail sur soi , oser se faire ce cadeau, n’est pas une démarche facile.  Il peut être difficile de savoir vers qui se tourner, vers quelle approche ?

Une thérapie est avant tout une rencontre. Ces questionnements naturels ne peuvent réellement s’éclairer que dans cette rencontre.

N’hésitez pas à me contacter au 07 89 04 88 61 pour un premier rendez-vous, je pourrai éclairer les questions sur mon approche qui ne trouveraient pas de réponses sur ces pages.

Vous pouvez prendre rdv sur l’agenda resalib